最近のぽっちゃりつぶやき:  2018/08/17 22:30:14 更新
(2 分 ) 初めて動物病院行ったけど 体重とかカルテ見てハムちゃんに ぽっちゃりした元気なおじいちゃんやね ってすごい笑顔で言われて なんとも言えない気持ちになった笑  (4 分 ) 小学校の時マジで体型がぽっちゃりすぎてあだ名が「トトロ」だったのはここだけの話  (4 分 ) フリー用に、9.6㎜60mを2本、9.8㎜40m持ってるけど、遠征行くし、マルチもやるし、9.1㎜60m買おうかな?・・・。けど、ぽっちゃりな自分は、ATCのビレイヤーに負担かけるんだよな・・・、どうしよう・・・。  (1 時間 ) 疲れたなあ。うん。疲れた。 お風呂で2回顔ぽちゃ子www 今日は娘を息抜きにカラオケに 明日はちびっこをひたち海浜公園に 夏休みの思い出少ないと可愛そうだからね(❁´ω`❁)  (2 時間 ) ダイエットするって急に言い出した彼女の、ジムに行くからついてきて!っていうお願いに渋々ついて行く濵田。とりあえず濵田は余裕かましてくるんだけど、さっきまで「絶対痩せる!!」ってやる気満々だった彼女が開始10分でやる気なくしてうなだれてるの見つけて  (2 時間 ) ダイエット中なのに ラーメン食べちゃった😇😇😇 本当にラーメンって神だよね😌💗  (3 時間 ) 自称ぽっちゃりって大抵🤭おっと危ない文字数  (3 時間 ) 筋トレや有酸素だけやって痩せるのであればジムに通ってる方全員痩せてなきゃいけないよね。ジムには半年以上通ってるのに全然変わらない方も見かけるし。 結局運動は痩せるために必要な一要素にしか過ぎない。やはり食事を見直さないと。タンパク質量や糖質のタイミングを考えない運動は勿体無いよ!  (3 時間 ) ダイエットします!!!」ってなんだよ 2時間後には 「スタバの新作〜」とか投稿してんの まじで怖えよ。多重人格かよ  (4 時間 ) 映画観て最高な気分になって夜マックしに行ったら太ったおばさんに変ないちゃもんつけられてあ~私が見た目がおとなしくて一人だからこんな目にあるんだなって思ったんだけども帰りの電車で優しいお姉さんに座ってください!って席を譲られたりしたのでプラマイ0になった…産後は金髪グラサンだ!  (5 時間 ) 8月いっぱいはダイエットしますので皆様は痩せたなと思ったらお気軽にお声かけください😯💭 、、、ていうか かけて😂!!!  (7 時間 ) ダイエット中なので糖質半分の低糖質麺をウリにしたラーメン屋に入ったけど、ラーメンの糖質が半分なら大丈夫だろうと唐揚げと炒飯をつけてしまった。策士策に溺れるというやつだな・・・  (8 時間 ) 怪談月稽古、本日は時間を早めて「珍しいきかい」を持っていきます。今日一日でかなり痩せる自信があるほど重いです。がんばります。  (11 時間 ) 身をもって学んだんだけど、 ◯◯を食べて痩せるダイエット… だ け で は 痩 せ ん の じ ゃ 食 べ た ら 痩 せ ん の じ ゃ て、呟きながらランチに向かう… だ か ら 痩 せ ん の じ ゃ  (11 時間 ) 私身長158でのMAXの体重が55kgだったの!!歩くのも太ももに股ズレ起こってお腹も出ててスキニーが履けなくなった😓炭水化物ばっか食べてたのが理由…今では色々して5ヶ月で41~43kg維持してる!美容垢じゃないけど、痩せたい人がこれ真似したら絶対痩せる!ってほどすぐ痩せた方法後でツイートする!😂  (17 時間 ) にちゃんのSMAP板、木村のビジュアル叩き酷かったな。 黒い、茶髪は言われても仕方ないが、劣化、老化、太った、むくんだと他面にはほぼゼロの罵倒がびっしり。 誰が叩いてたのか? 📎🗺のツイートでよくわかりました(^。^)  (20 時間 ) ちょっと痩せるわ!笑笑  (22 時間 ) 痩せる12の習慣 1 早寝早起き 2 寝起きに15分散歩 3 朝ご飯食べすぎない 4 一駅分多く歩く 5 ランチは和定食 6 昼寝を20分 7 1万歩歩く 8 15分筋トレ 9 夜食べすぎない 10 20分の入浴 11 ストレッチ 12 その日頑張ったことを3つ書き出す こんな感じの1日を過ごせたら健康的に痩せるよ。  (8月16日 ) 【8/16レコメン!】 淳太に太ったと言われる照史 照史「今日も仕事でリゾット食べて。でも家帰って忘れててうどん食ったwwなんでうどん一杯でおなかいっぱいなんねやろ?って忘れてたww」  (8月16日 ) 年始から夏休みを狙ってたじゅんたくん、昨日まで台湾に行ってた (б∀б)おじいちゃんおばあちゃんに会ったり、あとはもうワンチャンね♡ (б∀б)家族内は日本語やけど外でたら北京語。太ることを目的に行った!太った!たぶん太ってる!太ってんねんてこう見えて! 疑う照史くん…笑  (8月16日 ) LGDAで私は思った 『痩せる!!!』 それに伴いお菓子禁止するぞ😇😇 (ななみんにエサを与えないで下さい)  (8月16日 ) 低身長女子は高身長男子をすきになる 細く痩せてる子はぽっちゃりを好きになる 自分と正反対の人を求めてる ↑みたいなツイート見た時の私 「高身長女子は高身長男子を求めると思うんやが。私は身長高めだからそれよりももっと高い男子が好みだが。 低身長男子も高身長女子求めてねぇだろ。」  (8月16日 ) 🍀🍀試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則🍀 ●毎日6~8時間の睡眠をとる ●お弁当を持参する ●野菜から食べる ●3時間か4時間おきに少量を小分けに食べる ●ご褒美デーを設けその日に向けて頑張る ●「いつまでに痩せる」といった明白な目標を立てる ●なりたい自分を明確にする  (8月16日 ) 奈良帰ってから200回くらい太ったか聞かれたから痩せたい。(痩せるとは言ってない。)  (8月16日 ) 退場する人でよく見るパターン、最後なぜか1銘柄全力で1歩も引けない戦いみたいになるのな。いやいや一旦ノーポジで休んで地合い見ながらコツコツ試せよと言いたくなる。  (8月16日 ) 数年前に履いてたボーイフレンドデニム(※男子から借りたという設定だから少し大きめでゆるめのシルエットなんだぜという女子デニム)を当時より10キロ太った今履いてみたらジャストサイズになってて俺のデニムになってた。  (8月16日 ) 面接官「今日はここまでどのように来ましたか?」 長渕「俺は、俺は自分自身の人生をー、一歩一歩、自分の足で、歩き続けて来たー、世の中にはー、テメェの足で歩かずにー、肥え太った肉の塊を籠に乗せて他人に運ばせている薄汚い奴らがいるー。そんな大人に俺はならねえ! ♪固い絆に想いを寄せて語り  (8月16日 ) 朝から落ち着いてコーヒー飲みながらTLを辿れる幸せ そして 相も変わらず美しい顔、美しい身体、美しい声の木村さんに出会ったのち なんじゃこりゃ??な自分を鏡の中に見つけて 今年何回目かの 「本気で痩せる!」 を誓う  (8月15日 ) 最近ねー、太ったのーw だから、腹筋しよーと思って! RT✖️10回 ふぁぼ✖️5回 やりますっ!!! みんなしてやってくださいw 知らないし人も既読感覚でふぁぼだけでもしてやってください!w ※ガチめにやります!! ※RTふぁぼやらなくてもいいですw  (8月15日 ) 深夜に 「TL過疎ってるから 最近太ったけど自撮りあげちゃう😂」とかいう文言を添えながら ゴリゴリに盛れている自撮りを上げて 承認欲求を満たす 囲われナオンツイッタラーみたいな目で見ないでください!!🙅‍♀️  (8月15日 ) 【定期】 ぽっちゃり隊では、諏訪地域周辺の美味しいご飯・お店の情報を随時募集しています! 自分のお気に入りご飯・お店があったらどんどんDMしてね!  (8月15日 ) ストレスを感じるとコルチゾールというホルモンが多く分泌されます。このコルチゾールというホルモンは、脂肪を蓄える時に、身体の中心部に蓄えようとする働きがあるんだそうです。 身体の中心部とは、つまりお腹のことです。 お腹だけが最近急に太ったっていう人はストレス太りの可能性有りです。  (8月14日 ) 今日は中学の同窓会に行きました。 そこで友達から「太った。」と言う言葉を頂きました。 しかし、皆痩せたカッコいい僕を見たいと思うので、 1RT、1キロ痩せたいと思います。  (8月14日 ) 冷静に考えると身長167㎝で69キロって全然痩せてないんだよね。身長マイナス110がファッション決めるには一番良いと思うので57キロにしないと。そう考えるとあと12キロ。元がどんだけ太ってたのかって。これだけやってもまだぽっちゃり。筋トレだけ続けたのがどう影響してるのかそれはよくわからないが
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