最近のぽっちゃりつぶやき:  2017/04/25 07:45:14 更新
(2 分 ) 今日こそ、瀬波海岸でウォーキング🚶せっかく天気良いし✨6月に向けて内臓脂肪落として健康的に痩せるぞ❗  (3 分 ) ここでは手は入れないで、とあり我慢しました😅そうなんですね~フカフカ…  (3 分 ) あー!心臓がぁぁあぁあぁあ!!!!! ほんと、恋って心臓にわるいwwww  (19 分 ) 最近太ったアンタも可愛い…  (32 分 ) 【欠けていく月(満月後)】 ・解毒作用、消毒作用、洗浄作用など↑↑。 ・下弦から新月に近づくにつれてさらに、これらの作用が高まります。 ・ダイエットを始めるのもこの時期が適しています。 ・体や心の浄化だけでなく、不要な物の片付けなどもはかどるかも?  (32 分 ) おはようございます!  (39 分 ) 学校に大好きな先輩がいるって考えたら ドキドキしてめっちゃ心臓がいたくなる!!( 。>﹏  (39 分 ) 痩せるぞ!!テレビではやりのキャベツダイエット、バナナダイエット、納豆ダイエット、トマトダイエット、、これでもかってくらいいろんなものを試しました。でも、結果はお腹が空き、間食が増えるばかり、全然痩せません。むしろ、太ったのでは?と思う時もありました。  (49 分 ) 「米抜きTPP」…って何その低糖質ダイエットみたいな呼び方…  (59 分 ) 「今炭水化物で抜くダイエットしてるんだけど」 「炭水化物で抜くダイエット」 「スーパーのパン売場通りかかるだけで興奮が止まらない」 「早くやめなさい」  (2 時間 ) 1週間前から作りたかった生卵の醤油漬け仕込んだ🙌❤ 2日後楽しみヽ(*゚∀゚*)ノ  (3 時間 ) 体の変化は自分では4週間で見え始める。 友達や家族は8週間であなたの変化に気づき始める。 残りの人たちは12週間かかって変化に気づくだろう。 すぐ結果が出なくても、続けろ。  (4 時間 ) 「金正恩が養豚場を現地指導」と「朝鮮当局が米軍の空母を『太った変態動物』と声明」のニュースが同日に配信されたせいで、案の定カオスな事になってて草  (5 時間 ) デブのことを”癒しフォルム”と表現している雑誌を見て、”ぽっちゃり”より優れたデブの表現はないと悟った。  (7 時間 ) 太ってる人は幸せだよね、太ってる間は「痩せれば私だってカワイイはず(俺だってカッコいいはず)」って希望が持てるんだもんね、そりゃおいそれとダイエットなんかできないよね、わかるわかる  (7 時間 ) 俺が20キロ痩せる業を背負うから、独楽禁止された皆の悲しみが少しでも癒されて欲しい。  (7 時間 ) 今日から本格的にダイエットしようと思います 一ヶ月の間、晩御飯を豆腐にします 運動は様子見て頑張ります 応援よろしくお願いします ご飯に誘われたときはいきます例外です  (7 時間 ) ダイエットは削るんじゃなくて磨くんだよ❗  (7 時間 ) 美味しさ1秒、デブ一生  (8 時間 ) 気になる(?)綾香流ダイエット(`・ω・´)キリッ 柔軟+体幹を鍛える筋トレ15分+10分で痩せるダンス動画最低3セット エレベーター不使用+ジムで運動最低1時間+夜の運動 カロリーは1200以上とらない、20時以降の食事一切禁止。ジュースはダメ。 書いてみると意外とハード……?  (8 時間 ) 『お金を掛けない最強ダイエット法』 ①まず目標を決める ②消費カロリー>摂取カロリー ③毎日測る ④主食は米 ⑤食べる時間を決める ⑥積極的に体を動かす ⑦食事はゆっくり噛み締めて ⑧早めに就寝し7時間半睡眠 ⑨食事は野菜から ⑩甘いモノが食べたい時はガム、和菓子、コーヒーゼリー  (9 時間 ) 4月24日22時10分頃 バイト帰りに一人で歩いていたら痴漢に合いました 後ろからスカートをめくられ、お尻を触られました 特徴は ・黒縁メガネ ・黒のリュック ・約30代前半 ・普通~ぽっちゃり ・身長約165cm 女子の皆さん夜道は気をつけてください  (9 時間 ) 香港の写真を父に見せたら 「ちーちゃん、太ったね」 と一言。 。。。。。。。痩せます!!!  (9 時間 ) 北朝鮮「最強のミサイル飛ばすで」 そーいってまた 池ぽちゃやろ  (10 時間 ) 「空母をただの太った変態動物とみなし、一撃で沈める」、ネタツイッタラーですら普通は思い浮かばないような圧倒的な強さの文字列だ  (10 時間 ) 【絶対に痩せるダイエットの法則】 ①間食をしない ②野菜から食べる ③朝食を抜かない ④睡眠を十分に取る ⑤お弁当を持参する ⑦筋トレを習慣化する ⑧一度に食べる量を減らす ⑨エクササイズの途中で休憩を取らない ⑩ダイエットのゴールをしっかり決める  (10 時間 ) 今日バイトの時 太ったおっさんが エロ本読んでたからずっと見てたら ボッキしてた 下半身に嘘はつけないよな リアルを物語ってんのは ソウルより股間かもしれん  (11 時間 ) 春休みから異常に太った事が、 美香にばれた。太った?って言われた。 いつもばれる。 つらい。 泣きたい。  (11 時間 ) 北朝鮮のミサイルが飛んで来たら 身を低くしよう!!とか注意喚起してる日本頭悪すぎない???  (11 時間 ) たくさん食べる子は好きとか言うくせに細い子が好きとか、ぽっちゃり好きとか言うくせに見たら全然ほっそい人だったとか、ダイエットしない子がいいとか言いながら痩せろっていう人はとりあえず滅びてほしい  (13 時間 ) 自分が抑圧してると、他人にも求めてしまうんだなぁ。わたしは太った時に「ちゃんと痩せてほしいから」って真面目に言われた時本当になんか心の底から寂しいと思ったなぁ。そしてわたしも同じ様なひどい事言った。  (13 時間 ) 北朝鮮がアメリカの空母を太った変態動物とか言ってるらしいけど 君らの将軍様メガネが顔に食い込むほど太った変態動物ですやん・・・ww  (14 時間 ) フルマラソンでも3時間半くらいなら、ぽっちゃりランナーは沢山いるし、一日何本もレッスンやっているエアロのインストラクターさんもぽっちゃりは沢山いる‥。つまりあれだ…運動量は時間だけではないって話だ。  (4月23日 ) 北朝鮮が25日付近にミサイル撃ってくるみたいなんだけど安倍総理含む日本のお偉いさん達がみんな海外に行くみたいで今度こそ本当に死ぬのでは。ってなってる。
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